Nguồn nhựa sống của phái đẹp – Nội tiết tố nữ

Nguồn sức sống tràn đầy của chị em – Nội tiết tố nữ

Theo GS.TS.BS Nguyễn Đức Vy – Nguyên giám đốc bệnh viện phụ sản trung ương cho biết: ” Nội tiết tố nữ hay còn gọi là estrogen được ví như nguồn nhựa sống của người phụ nữ”. Bởi vì đây là nguyên nhân của mọi vấn đề liên quan đến sinh lý, sắc đẹp, sức khỏe của chị em phụ nữ

Nội tiết tố nữ là gì ?

Nội tiết tố nữ được sản sinh ra ở buồng trứng người phụ nữ, Ngoài ra nội tiết tố nữ còn được sản xuất ở tuyến thượng thận và các tế bào mỡ.

Nội tiết tố còn được gọi là estrogen. Estrogen có trong máu, tương tác với các tế bào trong cơ thể, vì vậy estrogen có ảnh hưởng rất nhiều tới các cơ quan bộ phận trong cơ thể

Sự quan trọng của nội tiết tố đối với chị em

Estrogen tăng mạnh ở độ tuổi dậy thì, giúp các bé gái hình thành những đặc trưng của giới tính nữ

Đối với:

• Buồng trứng: Nội tiết tố nữ làm kích thích sự phát triển nang trứng
• Ống dẫn trứng: Estrogen đảm nhiệm sự phát triển các cơ trong ống dẫn trứng, cho pháo các cơ co thắt, vận chuyển trứng và tinh trùng có thể di chuyển
• Âm đạo: Estrogen làm dày thành âm đạo, tăng độ acid giảm nhiễm khuẩn, kích thích sự phát triển âm đạo đến kích thước trưởng thành, ngoài ra estrogen còn giúp bôi trơn âm đạo, giúp âm đạo ẩm hơn
• Tử cung: Estrogen là tăng kích thước nội mạc tử cung, cũng như tăng cường lưu lượng máu, hàm lượng protein, tăng cường và duy trùy màng nhầy lót tử cung, kích thích các cơ trong tử cung phát triển và co bóp
• Tuyến vú: Estrogen kết hợp với các hormone khác giúp phát triển bầu ngực, sắc tố của núm vú, ngăn chặn dòng chảy của sữa khi cai sữa.Estrogen cũng chịu trách nhiệm về sự khác biệt giữa nam giới và nữ giới Estrogen làm cho xương của phụ nữ nhỏ hơn và ngắn hơn, xương chậu rộng hơn và vai hẹp hơn nam giới.Estrogen làm tăng lưu trữ chất béo xung quanh hông và đùi, có nghĩa là cơ thể phụ nữ có đường cong mềm mại hơn.

Estrogen ảnh hưởng đến thanh quản, giúp phụ nữ có giọng nói trong và cao hơn nam giới. Estrogen ức chế hoạt động của các tuyến bã nhờn, giảm mụn trứng cá, đồng thời kích thích sản sinh collagen, giúp ngăn ngừa lão hóa da. Estrogen cũng giúp điều hòa sản xuất cholesterol, bảo vệ tim mạch.

Sự thay đổi nội tiết tố trong mỗi giai đoạn đời người

Trong mỗi giai đoạn đời người phụ nữ, lượng estrogen có những thay đổi khác nhau. Trong giai đoạn dậy thì và mang thai thì lượng estrogen là dồi dào nhất. Sau khi sinh 1 lượng estrogen bị giảm mạnh, đặc biệt là khi phụ nữ tới giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Sự giảm sút lượng estrogen này kéo đến rất nhiều vấn đề liên quan đến sinh lý, thể trạng, sức khỏe, sắc đẹp của chị em

Nên bổ sung thêm estrogen như thế nào cho hợp lý

Khi nội tiết tố suy giảm cơ thể sẽ xảy ra hàng loạt các hiện tượng như bốc hỏa, mất ngủ, âm đạo khô, lo lắng ….. Thăm khám bác sĩ chị em thường được chỉ định dùng liệu pháp hormone thay thế.

Tuy nhiên bổ sung estrogen bằng phương pháp này lại có nguy cơ tăng khả năng bị ung thư vú cao, đột quỵ, và cơ chấn thương… Do vậy phương pháp này thường được bác sĩ theo dõi rất nghiêm ngặt

An toàn hơn bạn có thể điều chỉ lượng estrogen bằng cách thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày của mình. Ăn uống lành mạnh hơn, an toàn hơn, nói không với những đồ ăn thức uống có nhiều dầu mỡ và có chất kích thích, chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao rèn luyện cơ thể.

Ngoài ra để bổ sung nội tiết tố nữ an toàn và hiệu quả thì chị em bổ sung cho mình những thực phẩm bảo vệ sức khỏe, thực phẩm chức năng có chứa tinh chất mầm đậu nành kết hợp với các thảo dược quý khác để giúp cơ thể kích thích sản sinh ra nội tiết tố, giúp cân bằng nội tiết tố đã mất trong cơ thể.

Tinh chất mầm đậu nành khi vào cơ thể sẽ kích thích sản sinh ra hormone nữ, bởi vì tinh chất mầm đậu nành có chức năng tương tự estrogen trong cơ thể, vì vậy bổ sung thêm tinh chất mầm đậu nành là phương pháp an toàn cho phụ nữ tiền mãn kinh.

Xem thêm: Top những thực phẩm tăng nội tiết tố estrogen cho chị em

Theo: Health Plus